|
|
|
Carlos A Lopes

Clique para Ampliar
A batata (Solanum tuberosum L.), também conhecida como batatinha
ou batata-inglesa, é nativa da América do Sul, da Cordilheira dos Andes,
onde foi consumida por populações nativas em tempos que remontam a mais
de 8.000 anos. Foi introduzida na Europa por volta de 1570 provavelmente
através de colonizares espanhóis, tornando-se importante alimento principalmente
na Inglaterra, daí o nome batata-inglesa. Por volta de 1620, foi levada
Europa para a América do Norte, onde tornou-se alimento popular. Atualmente,
a batata ocupa o 4º lugar entre os alimentos mais consumidos do mundo,
sendo superada apenas pelo trigo, arroz e milho.
No Brasil, o cultivo mais intenso da batata, juntamente com outras hortaliças,
iniciou-se na década de 1920, no cinturão verde de São Paulo. Hoje, a
batata é considerada a principal hortaliça no país, tanto em área cultivada
como em preferência alimentar. A área plantada anualmente está em torno
de 170.000 ha, com produção superior a 2.500.000 t/ha. As Regiões Sul
e Sudeste (PR, SC, RS, MG e SP) são as principais produtoras, contribuindo
com aproximadamente 98% da área plantada com batata no Brasil. Estado
como Paraíba, Bahia, Pernambuco, Mato Grosso do Sul, Sergipe e o Distrito
Federal produzem batata em microclimas específicos ou durante épocas do
ano com temperaturas e/ ou pluviosidade baixas.
Graças a um melhor domínio das técnicas de cultivo, especialmente com
uso de batata - semente de melhor qualidade e com irrigação, a produtividade
nacional aumentou quase 40% do início da década de 1970 até o final da
década de 80, o que levou a um aumento da produção total da ordem de 15%,
mesmo com uma redução da área plantada.
Veja na Tabela 1 o valor alimentício
estimado da batata a partir de 100g de tubérculos com casca, preparados
de diferentes maneiras.
Apesar da crença popular de que a batata só contém carboidratos, seus
tubérculos contêm proteínas de alta qualidade, além de considerável quantidade
de vitaminas e sais minerais. O teor de proteínas é duas vezes superior
ao da mandioca; 100g de batata cozida conseguem suprir até 13% da quantidade
diária de proteína recomendada para crianças e até 7% para adultos. Além
disso, a batata possui um balanço adequado de proteína e energia: quem
consome batata suficiente para seu suprimento de energia recebe também
uma quantidade significativa de proteína. Com isso, a batata necessita
menor complementarão protéica que outras raízes e tubérculos e muitos
cereais. Adicionalmente, a batata é boa fonte de vitamina C e de algumas
vitaminas do complexo B, especialmente niacina, tiamina e vitamina B6.
Entre os alimentos energéticos, a batata é o mais rico em niacina. A batata
ainda é razoável fonte de ferro, boa fonte de fósforo e magnésio e ótima
fonte de potássio. Seu baixo conteúdo de sódio a credencia para dietas
que exigem baixo teor de sal.
.
|
|
|